В этом каталоге представлена подборка акробатических элементов, которые можно включать как в основную программу (акробатика, гимнастика), так и в качестве дополнения к занятиям танцами, единоборствами, фитнесом и др.
В процессе разучивания акробатических элементов
• укрепляется мышечный корсет,
• укрепляется связочный аппарат,
• развивается гибкость,
• развивается координация.
Необходимо учесть, что акробатика относится к травмоопасным видам спорта. Наиболее уязвимы у деток шейный и поясничный отделы позвоночника.
В данном каталоге представлены наиболее простые и безопасные базовые элементы. Однако стоит убедиться, что ребёнок внимательно изучает технику выполнения элементов и строго следует всем инструкциям. Рекомендуется родительский контроль, во время домашних тренировок.